Gravity Fit:超级燃脂
你是否梦想拥有平坦的腹部、纤细的双腿和健
评分: 4.71
更新时间: 2024-02-20 10:07:30
你是否梦想拥有平坦的腹部、纤细的双腿和健美的翘臀?Gravity Fit让你30天获得想要的结果:针对问题部位选择合适的运动;或根据你的需求和身体参数,生成个性化健身计划,全面锻炼你的身体。
我们保证,你会像其他用户一样,实现你的健身目标:
“我要感谢Gravity Fit提供了一个这么好的训练计划。在不用改变任何饮食的情况下,这个APP帮我在一个月之内减掉了3公斤!:)”
——中国用户小雅,2022年7月
“起初,我是被这种又简单又短的训练课程吸引住的(我很懒!)。刚开始的时候,训练课程看起来真的是很容易的样子。然后运动量会逐步增加,但是依旧不会占用你太多时间。目前已经可以看到效果了,我会继续加油训练。”
——中国用户珊珊,2022年11月
Gravity Fit为你准备好你需要的一切,帮助你将定期运动变成一种习惯,实现你的健身目标。只要你愿意,随时都可以进行锻炼,无需任何设备器材!
定制化健身计划
我们的算法可以根据你的数据(目标、性别、年龄、身高、体重、健康问题),为你选择合适的运动计划,并根据你的进度对计划进行调整,让你每天都有不一样的运动体验。此外,我们还精选出100多个不同强度的运动短课程,来针对主要肌肉群进行训练:腹肌与核心肌群、臀肌、手臂、胸部。
随时随地锻炼
无论你有多少空闲时间,不管是5分钟还是45分钟,我们都有适合你日程安排的运动项目。你随时可以开始训练,不需要购买哑铃或其他任何健身器材。无论是在家还是在健身房——你都可以自由选择锻炼的时间和地点。
由专业健身教练设计的运动课程
所有健身计划皆基于“后燃效应(Afterburn effect)”的科学方法,由获得资质认证的教练亲自设计。运动项目与训练负荷都经过精心的选择和整理,确保你在运动过后依然持续燃烧卡路里长达30个小时。
避免受伤,运动无忧
新手健身时很容易受伤,因此我们必须重视安全问题。每次训练开始前,都会播放详细的语音说明和高清指导视频。如果您之前受过伤,只需在你的个人资料中注明受伤部位,系统就会自动将不适合的运动项目从训练计划中移除。
更多功能,为你提供更加有效、有趣的健身体验:
- \t离线模式:
无网络连接?只需提前下载训练内容,即可离线运动。
- \t适合你的运动节奏的音乐:
根据你的运动节奏和喜好自动生成音乐。
- \t通过Apple Watch健身:
通过腕上的手表即可完全掌控你的锻炼进程,无需时刻查看手机。
- \t7天24小时,随时与教练对话
持有资质认证的教练7天24小时在线,为你解答疑问。
- \t时刻追踪运动进度
与Apple健康应用同步,发送运动信息到HealthKit健康平台;从HealthKit导入体重与身体参数相关数据。
注意:在开始训练计划之前,请务必咨询医师有关健康方面的注意事项。
订阅信息
- \t订阅可享我们所有运动项目的无限使用权限。
- \t有包周、包月、6个月或12个月的计划可供选择*。
- \t使用iTunes账户轻松付款。
- \t这些成效惊人的健身项目将自动续订,帮助你保持好身材。
- \t如果你需要进行更改,可以随时在“iTunes账户设置”里管理你的订阅偏好。
*价格根据美元订阅价格、依照Apple的“App Store Matrix”换算表等值计算。
隐私政策:
使用条款:
【优化内容】
我们已经改进了我们的训练替换算法,它将更好地根据你提交的损伤信息来定制训练。感受到我们对用户满满的关爱了吗!
有任何疑问吗?请联系help@,我们将随时为您提供帮助
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